Montre Fossil

Bonjour a vous, je ne sais pas si quelqu'un pourra m'aider mais j'ai une montre connectée fossil (Carlyle HR 1891), j'ai voulu l'éteindre en allant dans les paramètres sauf que quand je l'ai rallumé ma montre affiche un rond rouge avec un point d'exclamation où c'est écrit "aucune commande" possible de me dire comment la débloquer ??
Merci d'avance^^