Montre connectée comment ça fonctionne

Bonjour,
J’ai pour projet d’acquérir une montre connectée Garmin Venu Sq
1) Faut-il son téléphone avec soi également pour enregistrer ses performances notamment en running ? pour recevoir des appels ?
2) Cette montre est-elle compatible avec l’application Strava ?
3) La montre calcule-t-elle les kilomètres, les temps par kilomètres, les moyennes ? Comme sur Strava ?

Merci d’avance