Utilisation excessive de ma RAM Help !!!

Salut à tous!
Voila depuis quelques temps mon Asus Rog ( i5-6300 2.30, 8GB RAM, GTX 960m ) deviens un peut lent. J'avais remarquer que ma RAM et mon disque étaient pas mal utiliser quand je ne faisais rien sur mon pc. Genre sur le bureau avec Steam, Discord, Avast et Ccleaner en arrière plan. Mais appart quelque petits moment de mou et le fait que quand je reste AFK trop longtemps dans GTA mon jeu se mettait à avoir des Stuttering ou des Freeze, rien de trop gênant !
Mais depuis deux/trois jours mon pc est encore plus lent... La RAM est utilisée à 45/50% quand je suis sur le bureau les explorateur Windows ne réponde plus de plus en plus souvent et j'ai ces fameux Stuttering et Freeze sur GTA mais maintenant au bout de 30 mn de jeu...
Pas de soucis en revanche avec les autres jeux...
J'ai essayer de Vider ma ram avec %windir%\system32\rundll32.exe advapi32.dll,ProcessIdleTasks et de planifier EmptyStandbyList.exe comme expliquer dans cette vidéo: https://www.youtube.com/watch?v=kG6QlsTQWg4 mais rien ne change...
Aidez moi plz !!! ^^
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