Je n’arrive pas à me connecter à mon compte Instagram

Bonjour,
Je rencontre un problème avec Instagram, j’ai perdue mon mot de passe, je me suis donc connecté avec mon numéro de téléphone mais suite à plusieurs connexion avec cette technique je n’ai plus accès à mon compte, Instagram me demande une vérification par e-mail, sauf que l’e-mail que j’avais entré n’existe pas et je ne peux pas le créer (il finit par hotmail.fr). Instagram ne veut plus que j’accède à mon compte.
Auriez vous une astuce à me donner pour que je puisse récupérer mon compte ?
Merci de vos retours