Savegarde parametre

Bonjour,
je viens d'acheter un nouveau PC et j’aimerais bien faire une sauvegarde de tout mes paramétres (espace de travail, préférences, etc...) pour les mettre sur mon nouveau PC ou il y a également Adobe Premiere Pro, je ne saurais pas tout re-configurer car j’ai énormément personnalisé Premiere Pro...

Comment puis-je faire cela ?
(et est ce que vous sauriez me dire la marche a suivre pour Lightroom et Photoshop également ...?)

Merci d'avance