Récupération feuille de calcul

Bonjour à toutes et tous et bonne année.
Voilà mon problème croyant supprimer les données d'une copie j'ai en réalité effacées toutes les données d'une feuille de calcul avec open.
Peut-on les récupérer sans logiciel payant.
Si oui comment?
Je vous remercie par avance pour vos réponses.
Cordialement.
Martial