Facebook: empêcher les notifications à mes amis

Bonjour,

je voulais savoir à quel moment sont envoyés des notifications depuis mon profil à mes amis et comment empêcher que cela se passe. Concrètement je veux rajouter une photo 'publique' à un album mais je ne veux pas que mes amis et la terre entière soit avertie. Ils pourront la voir mais je n'ai pas envie qu'ils soient avertis.

PS: je ne parviens pas à trouver la réponse à cette question sur l'aide facebook qui n'explique que comment ne pas recevoir des notifications et non pas comment ne pas e envoyer.

Merci de votre réponse

Gonzo