Perte de fps TF2

Bonsoir, alors voilà, je me retrouve sur ce forum car j'ai un petit problème, sur TF2, j'ai des pertes de fps handicapant pas mal le gameplay, il ya un an, j'avais complètement arrêter d'y jouer, et je m'y suis remis depuis deux semaines, et fréquemment, j'ai des chutes de fps, quand je suis au spawn, je tourne a 210 fps, mais une fois dehors ou en pleine action, le
jeu jongle entre 70 et 30, ce qui provoque des gros pics et rend le jeu désagréable a jouer.
Sur mon ancienne ordinateur, aucun problème, mais depuis que j'ai un nouveau pc, le problème est apparue tel un pokémon cacher dans ses hautes herbes.
Je fais tourner le jeux tout a fond, qui est d'ailleur conseiller par le jeu en fonction de ma config, et même en mettant le tout en low, il reste a 210 au spawn, et entre 70 et 30 en pleine action. sans parler que je dispose de jeu plus gourmand que tf2 et ils tournent très bien en ultra(resident evil 6, life is strange, ect..., je sais pas de très gros jeux mais plus gourmand que tf2).

Voilà maintenant ma config :
( pc portable, pas top pour les jeux mais quand même)

-processeur: intel(R) core(TM) I5-6500HQ CPU @2,30 GHz 4 coeurs 4 processeur logiques
-RAM: 8,00 GO ( 7,83 utilisable)
-Type du système: Système d'exploitation 64 bits, processeur X64
-Carte graphique: GeForce GTX960M

Voilà maintenant en espérance d'aide si quelqu'un connait les causes de ce Problème, je galère pas mal, j'ai éxposé mon problème sur d'autre forum, mais aucune réponses.

Merci d'avance.