Fibre mais mauvaise connexion

Bonjour,

Depuis quelques mois j'ai la fibre chez moi avec une connexion qui semble plutôt bonne :
https://beta.speedtest.net/result/6944124613
https://beta.speedtest.net/result/6944124613.png

Sur mon ordinateur de bureau connecté en ethernet rien à dire concernant les téléchargements et les uploads cependant impossible de regarder des vidéos sur internet en haute qualité de façon fluide:
Sur Youtube seul le 480 p se fait sans chargement, sur instagram il faut laisser charger la vidéo et facebook la vidéo ne se charge même pas en entier et même en attendant parfois plus de 20 minutes impossible de la regarder en entière.

Depuis quelques temps cela devient de plus en plus lent et peu importe l'heure de la journée ou le nombre de personnes sur le réseaux.
Si vous aviez des astuces/conseils pour fluidifier ma connexion ce serait génial, merci d'avance et bonne journée.