Disque solicité à 100%

Bonjour,
J'ai un problème très gênant qui fait ramer mon PC, et cela est du à l'utilisation de mon disque qui est de 100%, cela est pareil quoi que je fasse : que je ne fasse rien ou que je joue à un jeu, c'est pareil. Le plus souvent, c'est "Hôte de service : système local" qui bouffe le plus, mais ça dépend, parfois c'est Avast, parfois c'est Microsoft office Click-to-Run (SxS), bref je comprend rien. Je tiens à dire que j'ai essayé beaucoup de solutions, et j'ai regardé la plupart des topics sur ce sujet, mais aucun ne résout mon problème. Merci de me répondre au plus vite car cela me stresse de plus en plus et m'empêche d'utiliser mon ordi correctement.