Contour blanc

Bonjour !

Je me suis récemment mise à la traduction de scans de doujinshi, le petit souci c'est pour les textes hors bulle, ils sont écrits en noir avec un assez gros contour blanc ( j'ai lu quelque pars que le contour fait 3 pixels ) et j'aimerais donc savoir comment le faire


J'utilise Photofiltre et je ne pense pas qu'il est possible de le faire sur ce logiciel, peut-être sur Gimp ?
Sur photofiltre je sais comment faire un contour mais il est très fin et ça ne ressemble pas du tout au contour que l'on retrouve dans les mangas ^^

Merci de votre aide (: