Changer mot de passe

Bonjour,

J'ai oublié mon mot de passe Facebook et
souhaite en choisir un nouveau .
Un code a été envoyé à mon adresse mail
or je n'ai je n'ai plus accès à ma boîte mail
depuis mai 2015 .
Comment puis-je accéder à ce code ,
alors que je n'ai pas enregistré
mon N° de portable ?
Comment trouver mon identifiant pour me connecter ?