Gros problème avec Adobe Flash/plugin container.... Au secours!

Bonjour ou bonsoir à tous et à toutes, je m'adresse à vous car ce site est une référence, étant assez débrouillard quand j'ai comme tout le monde mes problèmes d'ordi j'arrive à m'en sortir tout seul et/ou en atterrissant ici. Mais là je ne m'en sors définitivement pas, j'ai désinstallé/réinstal. adobe flash plusieurs fois, firefox aussi, essayer divers réglages conseillés ici et ailleurs, je n'arrive plus à lire aucune vidéo ailleurs que sur youtube et facebook, ou genre tumblr, ni les flash ni rien. Dans mes processus plugin container se lance bien 20 fois d'un coup dès que j'arrive sur une de ces vidéos qui bug, et se tue aussi vite. Et je n'ai pas de message d'erreur sur les vidéos, c'est un écran noir, ou rien. Ni chrome ni firefox ne passe! Alors c'est peut-être un problème tout bête ou bien plus complexe je ne sais pas. À l'aide!!!