Première cs6 / ajuster l'espace fr

une question sur premiere je m'arrache les cheveux ... j'ai pris une video sur mon mobile, quand je l'insère dans premiere elle est horizontale, quand j'applique l'effet video rotation elle tourne mais du coup la video dépasse en haut et en bas et il y a deux bandes noires, à droite et à gauche... sais-tu comment on ajuste l'espace de travail à la vidéo et non la video à l'espace de travail, ca la deforme ? grrrr je tembrasse