Perdue dans le nether

Bonjour, je me suis perdue dans le nether. J'étais dans ma partié préferée avec tous mes batuiments et tout et c'est une map plate ? Y'a t'il une chance que je le retrouve ou revenir au monde d'avant sans perdre tout mon travail.
Je suis sur minecraft pe ipad et je ne peux pas mourrir en dépassant la bedrock