Disque qui ram

Bonjour,
depuis peu, (mon ordi étant neuf) j'ai eu de gros pics de l'utilisation du disque qui montait tout le temps à 100%. J'ai réussi à régler ce problème donc à présent le disque à l'air de tourner normalement sauf quelques pic à 80%. Malheureusment le problème persiste et mon ordi ram énormement absolument dans tous les logiciels. Pour vous donner un ordre d'idée je trournais cs:go à 180fps avant et maintenant seulement 15fps.

Si quelqu'un pouvait m'aider ce serait merveilleux.
Merci d'avance