Comment éviter le plagiat ?

Bonjour, alors voilà ce qu'il m'arrive, j'ai commencé à écrire mon livre et il se trouve que j'avais parlé de mon scénario à une amie et qu'elle avait exprimé son enthousiasme envers mon histoire de façon exagéré, sachant qu'elle aussi écrit et qu'en ce moment elle est en manque d'inspiration il se peut qu'elle serait capable de volée mon idée et j'avais pensé à lui faire signer une sorte de contrat stipulant qu'elle n'utiliserai pas mon histoire juste histoire d'avoir une politique d'assurance contre elle, avez d'autres idée ? Ou niveau loi avez vous des conseils à me donner pour que je ne me retrouve pas piégé ? Merci d'avance ?