Problème avec Windows update et Net.Framework 3.5

Bonjour,
depuis que j'ai fait la mise à jour pour passer sous windows 10 (licence légale) j'ai un problème avec windows update et net framework 3.5. quand je lance une recherche de mise à jour ça me mets un rapport d'erreur avec le code suivant :
Des problèmes sont survenus lors de l'installation des mises à jour, mais nous réessaierons ultérieurement. Si ce message continue de s'afficher et que vous souhaitez rechercher des informations sur Internet ou contacter l'assistance pour en obtenir, ceci peut vous aider : (0x8024002e)

j'ai essayé plusieurs logiciel pour nettoyer mon pc des addware et malware et rien n'y fait ça m'affiche toujours la même chose alors que mon pc me semble clean...

Deuxième problème qui je pense découle du premier, c'est net.framework 3.5 qui n'as pas l'air d'être présent sur mon ordinateur et qui est pourtant demandé pour plusieurs applications et jeux, la où est le problème c'est que quand j'essaie de l'installer ça ne marche pas, ça m'affiche le message suivant : Windows n'a pas pu trouver les fichiers requis pour effectuer les modifications demandées, vérifiez que vous êtes connecté à internet et réessayez. code d'erreur : 0x800F081F

j'ai donc essayer de le télécharger manuellement et de l'installer à partir du site de windows mais lorsque je lance l'installation ça me dit la même chose que quand j'essaie de lancer un jeu qui le nécessite... ce qui est assez frustrant.

J'espère donc que quelqu'un pourra m'apporter la solution que je cherche depuis presque un mois ^^ j'en serais énormément reconnaissant :)