YouTube réduit la qualité et le volume de mes vidéos

Bonjour à tous,

Après avoir cherché jour et nuit comment régler mon problème, et ne trouvant pas de solutions, je me tourne vers vous.
J'utilise Adobe Premiere pour monter mes vidéos et le rendu après exportation (en h.264) est parfait lorsque je lis la vidéo avec VLC par exemple. Mais une fois uploadée sur YouTube, le 1080 s'avère ne pas être le même que celui sur VLC. Et le volume est considérablement réduit après importation sur YouTube, alors que je suis leurs instructions à la lettre : https://support.google.com/youtube/answer/1722171?hl=en
Aussi, la vidéo fait 670 mo pour 2:55, est-ce beaucoup? (la mise en ligne dure minimum 2 heures à chaque fois...)
Ce qui m'intéresse surtout est : pourquoi le volume de ma vidéo est-il considérablement réduit. Si vous avez des réponses, n'hésitez pas :)

Merci!