Restauration système et perte de données

Bonjour,

pour formater mon pc j'ai voulu creer sur une clé usb de restauration (vu qu'on ne nous fournis plus de cd d'installation a l'achat)
n'ayant pas de clé assez grande ,j'ai pris mon dd externe , erreur monumentale
au moment de creer les fichiers de restauration , tout c'est effacé , j'ai annulé la creation de fichiers de restauration et la je n'ai pu que constaté mon dd etait vide.
tellement que je suis passé d'un dd de 500go a 32go
le reste se trouve en partie non alloué mais ce qui me fait rager
c'est d'avoir perdu ce qu'il y'avait sur mon dd , une grosse part de ma vie (mes photos et j'en prends ! ) des documents important etc etc

est ce que je peux recuperer tout ça?

je ne touche plus au dd, je n'ai fais que passé recuva (une dizaines de photos retrouvés , c'est déjà ça , mais sur des milliers.....)
la je viens de lancer stellar phoenix .... j'attends.

le formatage a était plus que rapide quelques secondes , le temps que je realise ma betise et que j'annule
tout est vraiment perdu?

que dois je faire? il y'a des sociétés spécialises dans la recuperation de données, je ne sais quoi en penser.

merci d'avance.