Son ne concorde pas avec vidéo

Bonjour,

Quelqu'un sait comment puis-je faire pour enregistrer ma voix sur une vidéo sachant que mon ordinateur est à l'étage inférieur et que je ne peux donc pas y brancher de micro ou carte d'acquisition ? Y'a t'il une autre possibilité ?
J'ai bien un dictaphone mais les frames sont décalées de la vidéo lorsque je fais le montage final. J'ai Audacity mais je ne sais pas comment faire pour que les frames correspondent à la vidéo ni comment voir les frames de mes deux fichiers. Avez-vous un logiciel gratuit me permettant de synchroniser les deux sans dégrader la qualité ?

L'idée d'acheter un ordi portable m'a traversé l'esprit, mais c'est assez cher. J'ai au moins 100 euros de budget, et avant d'en venir à acheter un ordi ou tablette (bien plus cher), je voulais savoir si il n'existe pas d'autres alternatives, telles qu'un logiciel gratuit qui me permettrait d'aligner le son et la vidéo, ou de changer les frames d'une des deux parties. Ou encore un micro qui se branche carrément sur mon enregistreur dvd ou télé et enregistre dans sa propre mémoire interne, Ou un microphone ou enregistreur audio (de n'importe quel style) qui enregistre en temps réél à même vitesse que la vidéo, etc...
Je n'ai pas la possibilité de me déplacer en bas, car je vis en collocation, c'est assez compliqué comme situation...