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Je recherche une méthode rapide pour surmonter le trac

Sergekouk Messages postés 1 Date d'inscription samedi 21 février 2015 Statut Membre Dernière intervention 21 février 2015 - Modifié par Sergekouk le 21/02/2015 à 19:35
jean42400 Messages postés 2615 Date d'inscription samedi 22 février 2014 Statut Membre Dernière intervention 21 mai 2020 - 21 févr. 2015 à 19:50
bonjour , s'il vous plait , Je recherche une méthode rapide pour surmonter le trac. Il m'arrive d'accompagner des gens en art oratoire, cependant,certains n'arrivent pas à s'en sortir malgré les conseils (se préparer,respirer,visualiser,sourire,avouer dont les explications sont sur mon blog http://potentieletcreativite.com/5-secrets-pour-en-finir-avec-le-trac/) . Connaissez-vous des méthodes qui peuvent aider une personne à surmonter rapidement et de manière évidente son trac?
Merci
A voir également:

2 réponses

Réponse 1 / 2
Utilisateur anonyme
21 févr. 2015 à 19:21
Bonjour .
Toute l'équipe de CCM souhaite que cette question soit reformulée avec

les formules de correction suivantes : " bonjour " , " s'il vous plait " , " Merci " .

En vous remerciant d'avance , nous vous souhaitons une bonne journée .

Cordialement .

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Réponse 2 / 2
jean42400 Messages postés 2615 Date d'inscription samedi 22 février 2014 Statut Membre Dernière intervention 21 mai 2020 933
21 févr. 2015 à 19:50
bonjour le stress est souvent du a la timidité des personnes
Un exercise serait d apprendre a crier ... en plus de vos conseils
Connaissez vous un homme politique timide... mais (criard )
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