Un problème sur virtualbox

Bonjour,
Alors lorsque je viens de démarrer un système d'exploitation ils m'a dit que


Une erreur fatale s'est produite pendant l'exécution de la machine virtuelle ! La machine virtuelle sera mise hors tension. Copiez le message suivant dans le presse-papier si vous voulez diagnostiquer le problème :
The guest is trying to switch to the PAE mode which is currently disabled by default in VirtualBox. PAE support can be enabled using the VM settings (System/Processor).
ID de l'erreur : PAEmode
Sévérité : Erreur fatale

c quoi le problème Et comment je peux le résolu
je vous remercie d'avance