Logiciel pour contrôler ces flux internet et reseau local

Bonjours,

Tout d'abord je vous souhaite une bonne année a tous ainsi que la bonne santé.

Je souhaiterais savoir s'il existe des logiciels qui permettent de visualiser, sous forme graphique ou type CMD, les différentes données émises et reçut par mon ordinateur avec par exemple le nom et la localisation des programmes et (si il y en a) des virus qui transmette ou reçoivent ses donnée.

Merci pour vos réponses.