Ma ps3 répète "la restauration"

Bonjour à tous ,
Hier j'ai voulu tester un jeu qu'un ami m'avais vendu et après installation(4h) j'étais parti laissant le téléchargement 5-6h. En revenant il n'y avait plus d'image , le jeu ne marchais pas alors je la rallume elle marchait tout marchait(j'ai testé un autre jeu pour voir).

Alors j'ai essayé d'aller dans le mode recovery(très mauvaise idée) : j'ai mis l'option 4 sa sait fait sans problème . Sa n'avait rien changé alors je suis retourné dans le recovery et mis la 3(s'est la où sa commence). Sa sait fait la console redémarre elle me redemande de le faire ! Je le refais mais sa ne change rien , dès que je l'allume elle me le demande. J'ai voulu retourner dans le recovery(encore) mais quand je prends n'importe quel option sa freeze , donc forcer d'arracher la prise à chaque fois ...Et ne peux même pas aller dans le menu!
Ps: j'ai une ps3 slim 500go

Merci de votre aide si j'en ais
Edouard