Lenteur des programmes

bonjour
depuis quelques temps ,'j'ai des programmes qui sont très lents ;mozilla,certaines pièces jointes a ouvrir,écran de veille,et d'autres sont casi instantanés;je pense que cela vient depuis que j'ai mis a jour l'antivirus" avast"que je ne peux plus retirer car il n'apparait pas . dans les programmes a ajouter ou supprimer
que puis je faire pour améliorer cette situation;en vous remerciant de me répondre

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