Caler titres paragraphes uniquement en haut et en milieu de page

Bonjour,

Je souhaite mettre en forme un document où les titres se caleraient soit en haut de page, soit en milieu de page (une sorte de "saut de demi-page").

Les pages se présenteraient donc sous forme de fiches avec soit un titre en haut de page et un titre au milieu, soit un seul titre par page en fonction de la longueur du chapitre (toujours en dessous d'une page).

Existe-t-il un moyen d'automatiser cela dans Word ? Je n'ai trouvé que le "saut de page avant" qui place chaque titre en haut de page.

Merci.