Je ne peut plus accedé a mon e-mail !

Salut ! Tout mes compte sur tout les sites que je vais son regrouper en 1 e-mail et je ne peut plus y accèdez car ça dit qu'il y a déja quelqu'un sur mon compte alors que non, donc du coup il me demande de cliquer pour que ça m'envoie un sms par téléphone mais ce n'est plus le meme telephone , donc il me reste bien répondre a leur questionnaire a la con mais il me disent que je n'ai pas assez de réponse pour reavoir mon compte .. si j'ai plus ce e-mail , je peut dire adieu à tout mes comptes sur internet , donc help me plz