Problème surchauffe CPU ?

Bonjour,
je ne m'y connais pas très bien dans ce domaine, c'est pourquoi je viens vous posez quelques question après m'être quand même un peu informé.

Donc, depuis hier j'ai des pertes d'fps assez énorme sur League of Legend qui n'est pas forcement un jeu qui pompe beaucoup. J'ai donc tenté d'autre jeu, comme CSGO ou Shootmania, j'ai le même problème. Assez Frustant. Ensuite, j'ai tenté de changer la résolution, changer 2/3 paramètres, mise à jour des driver et rien.

Alors après renseignement il s'agirait du CPU. J'ai utilisé 2 logiciels mais les 2 ne me disent pas la même chose.

Résulats sur SpeedFan : https://i.imgur.com/sJvDdif.png
Sur CPUID : https://i.imgur.com/h56PwaY.png
Sur CPUID, au premier test j'étais à 95° pour le CPU. Je l'ai ouvert, ça doit faire 1h que le pc ne fait rien à part naviguer sur le net avec Chrome.

J'ai lu que ça pourrait venir de la pâte thermique. Le pc a 2 ans.
Merci de votre aide.