Problème de connexion PSN

Bonjour, j'ai récemment accepter un lobby de la part de quelqu'un sur PS3, bien sur j'ai été très naïf et je lui ai passé mes identifiants de connexion comprenant donc mon mot de passe. J'avais quand même au préalable modifié celui ci qui est commun à tous mes comptes (facebook, skype etc...) pour éviter tout problèmes et par chance j'utilisais une vieille adresse qui ne me servait plus que pour la PS3. Quand j'essaye de me connecter il me dit que l'adresse ID ou le mot de passe n'est pas correct alors que 5 minutes auparavant tout fonctionnait bien, bref je ne peux plus me connecter au PSN.
Je voudrais quand même savoir si il est possible de pouvoir récupérer d'une manière ou d'une autre mon compte (je ne peux même plus me connecter sur le site du PSN), je ne lui ai quand même pas donné le numéro de carte de crédit lié au compte, y a-t-il un risque ?

Merci d'avance pour vos réponses, j'espère pouvoir récupérer mon compte :/