Récupérer doc WORD fermé et non enregistré

Bonjour,
Je reviens sur une question qui a déjà été posée sur le forum car je ne parviens pas à la résoudre sur mon PC.
J'ai fermé un fichier word et j'ai trop rapidement cliqué sur "ne pas enregistrer"...
J'ai déjà suivi plusieurs étapes qui ont étés décrites dans la conversation précédente, mais je suis bloquée.
Je vais via Word dans: Fichier > Option > Enregistrement; je reprend le chemin des enregistrements automatiques de word. Et dans ce dossier apparaît un fichier qui fait référence à un document dont je n'ai pas besoin, et un autre ficher: "ListGal.dat"

Que faire? Est ce que tout est définitivement perdu?

merci pour votre aide :)