Envoi/Recevoir très lent avec Outlook 2013 en SMTP

Bonjour,
Depuis quelques temps, l'envoi/recevoir sur Outlook 2013 (avec Windows 7) est extrêmement lent (depuis mon compte gmail). J'ai reçu des emails sur gmail depuis parfois 3 ou 4h, je rafraichis outlook plusieurs fois et la barre d'envoyer recevoir ne charge pas complètement, elle disparait mais les emails n'arrivent pas (idem si je ferme et redémarre outlook).
Au bout d'un long moment, tout une série d'emails finissent par arriver dans Outlook.

Je recevais les spams de la même façon que les emails et depuis que tout est lent, je ne reçois plus mes spams dans outlook.

Quelqu'un pourrait m'aider, s'il vous plait?
Merci d'avance,
Emilie