Copier des champs renvoyant à des numeros de paragraphe

Bonjour,

Plusieurs documents que je dois fréquemment produire sont sous la forme d'une liste avec le principe suivant :

1. Titre 1

texte avec rappel du numéro de paragraphe "1"

2. Titre 2

texte avec rappel du numéro de paragraphe "2"

...

N. Titre N

texte avec rappel du numéro de paragraphe "N"



Je faits un copier coller de cette structure récurrente et dois adapter le texte au paragraphe

puis je mets à jour la référence du numéro de paragraphe vers lequel pointe le renvoi

Si j'ajoute ou supprime des paragraphes, les autres renvois se mettent à jour automatiquement et c'est déjà très pratique

Le seul problème est que je dois systématiquement créer le champ qui renvoi au numéro de paragraphe dans une liste souvent longue.


Est-ce qu'il y a une méthode simple pour que la structure récurrente puisse transposer le numéro de paragraphe au moment du copier coller ? un peu comme les références relatives de Excel



Merci d'avance pour votre aide