Optimisation hdd

bonjour a toutes et a tous, voila je souhaiterai upgrader si l'on puis dire mon seagate st325082 0as scsi en sata 2 sur ma cm asus m4n68t v2. j'obtiens un score de 5.8 sur les performances matériel de mon ordinateur , le reste tourne a 7.5 dans quel disque dur en sata 2 puis-je investir pour doper son rendu en lecture et écriture? merci pour votre aide