Convertir 23,976I/S en 25I/S : j'ai tout essayé

Bonjour,

Je travaille sous Avid sur mac.
J'ai un plan panoramique tourné en nikon 1080p en 23,976i/S. Le reste de mon montage est en 25i/s et donc mon projet également.
J'aimerai donc convertir ce rush en 25i/s pour qu'il n'y ai plus de saccade comme actuellement quand j'importe sur avid et quand j'exporte évidemment.
J'ai regardé pas mal de réponses (télécharger avidemux mais ça marche pas, ralentir la vidéo ça marche pas non plus...)

Si vous avez une idée, ça m'aiderai beaucoup!!

Merci par avance