Bug lecture vidéo en local

Bonjour, j'aimerai régler un problème avec mon pc:

Quand je lance une vidéo ou un fichier audio, le lecteur bug. Cad l'image se plante (pour une vidéo) et reprend quelques secondes(minutes parfois) plus tard. Une lecture de vidéo internet marche nickel mais sur mon pc ca ne veux pas !

J'ai essayé pas mal de choses, comme
remplacer les codecs/desinstaller puis reinstaller vlc
mettre a jours ma cartes graphiques
j'ai fait un memtest qui n'as rien signalé
j'ai mis un coup de Ccleaner
j'ai essayer plusieurs lecteurs (bien evidemment)

je ne sais plus quoi faire ! Si vous avez une idée je suis preneur

Merci