Facebook, comment caché mes commentaires et mes j'aime ?

Bonjour,

Sut Facebook a chaque fois que je commente une publication où bien que je clic sur « J'aime » cela apparait directement chez l'ensemble de mes amis. Je trouve que c'est plutôt pénible, et par confidentialité j'aimerai pouvoir faire en sorte qu'aucun de mes contacts ne voit cela. J'ai cherché comment faire, j'ai fait une recherche sur Google et dans l'aide Facebook, mais je ne trouve rien a ce sujet. Quelqu'un serait-il si cela est possible a faire, et si oui comment faire ?. Merci.