Frames HTML vs include PHP

Bonjour,
Voici mon problème, J'ai fait un site dont le header contient un lecteur flash. Je fait l'appel de mon header et de mes différentes section(à l'aide de variables GET), avec des include php. Jusque là, ca fonctionne parfaitement. Je veux que mon lecteur n'arrête pas de jouer lorsque je change de section...problème!! La page se recharge et le include de mon header aussi.

J'ai donc essayé avec des Frames html (je n'aime pas du tout les frames), un autre problème est survenu...je ne peux pas scroller ma page entière, mais seulement mon frame MainContent. Que faire?