Retrouve plus ma reponse de la quetion secrete sur laposte.net

Bonjour, je retrouve plu ma reponse sur mon compte laposte. net car mon ex petite amie la changer pour me pirater ainsi que mon compte facebook ! pour acceder a mon facebook il me faut un nouveau mot de passe qui as été envoyer sur mon mail mais le probléme cest qu'elle ma aussi pirater mon mail en changeant la question secréte ainsi que la reponse ? qui peut maider sil vous plait sa urge!!! :(