Mon PC rame beaucoup

Bonjour, je remarque que mon PC ralentit beaucoup dès que j'utilise Firefox ou exécute 3 programmes seulement. Je n'ai pas beaucoup de programmes isntallés et aucun parasites ou virus dessus (je suis très prudent sur Internet).

Les programmes:

- Avast (peu importe la version)
- CCleaner
- Defraggler
- iTunes
- Mozilla Firefox
- Notepad++
- TM Nation Forever
- WinRAR

J'ai donc ce processeur: Intel Celeron Inside.
L'indice de performance est de 3,3.

Je précise aussi que je défragmente régulièrement mon disque dur avec Defraggler et nettoie les fichiers superflus avec CCleaner.

Merci de m'aider au plus vite.