Mon pc portable chauffe trop

Bonjour,

J'ai un énorme problème avec mon pc portable (un packard bell easynote lj65), il chauffe énormément (et c'est encore pire avec le temps qu'il fait en ce moment).
J'ai installé speedfan, et j'ai relevé les températures suivantes :
- HD0 : ~ 40°
- Temp1 : ~ 90°
- Core1 : ~ 80°
- Core2 : ~ 80°
Parfois, quand je joue à un jeu vidéo, l'ordi se coupe brusquement, et je doit attendre qu'il refroidisse un peu pour pouvoir le rallumer sans coupure.
J'ai essayé de nettoyer le ventilo avec une bombe à air comprimé, sans plus de résultat. Et c'est quasiment impossible de nettoyer le ventilo à la main, il faudrait démonter le capot, l'écran, le clavier, et toute l'électronique.

avez vous une solution pour diminuer les températures ?