Age minimum fitness
Résolu/Fermé
Salut,
J'aimerais faire du fitness mais mon entourage me le déconseille, ils me disent que je serais trop jeune. J'ai 14 ans et je mesure 1m70. Quelle est l'age minimum pour faire du fitness ? Est-ce qu'il y aurait des risques si j'en faisais ?
merci d'avance !! :D
J'aimerais faire du fitness mais mon entourage me le déconseille, ils me disent que je serais trop jeune. J'ai 14 ans et je mesure 1m70. Quelle est l'age minimum pour faire du fitness ? Est-ce qu'il y aurait des risques si j'en faisais ?
merci d'avance !! :D
4 réponses
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Bonjour,
on lit souvent que les salles de fitness sont autorisées a partir de 16 ans. Le mieux étant d'en contacter à côté de chez toi et de leur demander. Tu sera fixé.
Pense à nous remonter l'info ça pourra servir à d'autres dans ton cas!
Si ce n'est pas possible, tu peux toujours en faire avec des consoles de type Wii ou Xbox
Theo - Help me, I help you if it possible ;o)
Cherche un peu avant de poser des questions pour lesquelles tu pourras trouver les réponses plus vite ('_^) -
Waw, cette question date de 2013 mais bon...
Personnellement, j'ai 12 ans pour 1m58, et je fais de la fitness régulièrement, en m'aidant de vidéo sur youtube par une fille nommé GeorgiaSecrets. Je l'ai même rencontrer en vrai lors d'un meet up, elle m'a dit qu'il n'y avait pas de problème pour que j'en fasse, seulement, il faut prendre des pauses et ne pas ajouter des poids. -
ModérateurBonjour
Est-ce qu'il y aurait des risques si j'en faisais
Pour cette question, le meilleur interlocuteur est ton médecin. D'autant qu'il arrive bien souvent que lors de l'inscription, tu doives fournir un certificat.
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ModérateurDe rien;-)
Et j'en profite pour rajouter un point. A défaut de salle de sport, on peut aussi pratiquer le fitness dans des associations sportives locales. C'est souvent moins cher d'ailleurs;-)
Dans l'association dont je suis membre, je crois que les ados sont acceptés à partir de 12 ans (mais avec certificat d'aptitude + feuille signée par les parents).
Cependant c'est les vacances et ce genre d'assoc fonctionne souvent de septembre à Juin -
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Merci de me repondre si vite ! Ca fait plaisir ^^ Donc y a quand meme une chance que je puisse faire du fitness alors ?
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ModérateurOui c'est possible, et comme je te le disais, rien ne vaut l'avis du médecin: d'autant que ça peut convaincre tes parents.
Mais le fitness, c'est assez large: as-tu une idée du type de discipline qui te plairait? Est-ce que tu veux atteindre un objectif (de poids, de muscle) ou juste te maintenir en forme? -
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