Problemes video flash player saccadent

Bonjour tout les video que je regarde sur internet youtube, daylimotion sont saccadé et ca a cause de mon processeur qui n'est pas assez puissant pour adobe flash player 11 le mec qui m'avait formater le pc ma mis adobe flash player 10 tout allait bien ca saccadait pas j'ai fait une grande erreur et je l'ai mis a jour je savais pas que j'aurai ce probleme j'ai trouver le pulgin de adobe flash player 10 sur internet mais quand je l'installe il fait beuger chrome et il me dis qu'il est obselete, j'ai pas trouvé de solution sur le net, voila si vous avez une solution, merci