Récupération des contacts

Bonjour à vous, alors voilà j'ai reçu un nouvel Iphone car l'on m'avait volé l'ancien ce qui fait que je n'ai plus aucun contact. Par contre je les avais copié sur mon mac sur le carnet d'adresses. Savez vous si je peux les importer du carnet vers l'iphone? Car je les ai déjà copié une fois il y a quelques heures mais j'ai du réinitialiser mon iphone à cause d'un problème et je n'ai pas le courage de recommencer..

Merci à vous, bonne soirée :)