Comment faire de la place sur son ordi !

Bonjour,

J'ai un Windows Vista depuis 6 ans que je ne changerais jamais car je trouve mon ordi super et bien meilleur que les nouveau ordi; je n'ai qu'a installé Windows 7 dessus.
Mais j'ai un gros problème, depuis que je l'ai dès que j'installe quelque chose, ou que j'utilise une application de la place est prise dans un dossier appeler Windows dans le disque dur principale ; Ce dossier prend désormais 45 Go sur mon ordi et je ne sais pas quel fichier je peux supprimer dessus, je voudrais me débarrasser de tout dont je n'ai pas besoin sur se fichier à par les truc indispensable à Windows, je ne peux pas le faire à la main car leur nom sont très bizzard (comme une sauvegarde de age of empire va être dans un fichier appeler : svtep 114) et le nombre de fichiers et bien supérieur à 40 000 à peu près !!

Aidez moi SVP !
Merci.