Courrier indésirable

Bonjour,
Depuis que j ai OUTLOOK
je reçois beaucoup de courriels indésirables dont je dois me débarrasser au moins une dizaine par jour qui mènent à des virus

Avant quand j avais hotmail, j en recevais pas
j ai beau les bloquer , ils reviennent avec un nouveau courriel

Pharmacy avec yahoo sont fréquents

Que puis- je faire pour ne plus les recevoir, j en ai bloqué et bloqué

Merci