Panne avec le microprocesseur

et si je n'en ai pas. comment dois-je faire

En acheter tout simplement.

est ce je la nettoie avant de remonter. aussi je n'ai pas aussi si je dois remettre une neuve. comment je fais

Il en faut pour la bonne santé du processeur (sinon il chauffera et s'usera).
Il faut en acheter dans un magasin spécialisé, déposer l'équivalent d'un grain de riz et bien remettre le systeme de ventilo. Si vous ne le sentez pas, confiez l'opération à un spécialiste.

Tu as ton processeur, tu as un radiateur. Cette pâte "blanche" c'est de la pâte thermique, elle est déposée entre l'interstice radiateur-processeur et sert à mieux conduire la chaleur émise par le processeur vers le radiateur.

Ici, tu as nettoyé ton radiateur. Si tu n'as pas de pâte thermique, tu peux garder l'ancienne si tu estimes que celle-ci n'est pas trop vieille. Ce n'est pas forcément la solution optimale, mais ça peut toujours marcher, bien entendu.

Le mieux restant d'acheter un tube de pâte thermique (disons 5-10 € suivant la gamme, la contenance, etc.) et de remplacer l'ancienne par la nouvelle. J'ai bien dit remplacer, pas rajouter à l'ancienne. Donc tu nettoieras le processeur et la surface du radiateur en contact, et tu met une fine couche de pâte thermique...

Concernant la répartition de la pâte thermique, les avis divergent...
Il y en a qui préfèrent mettre la pâte sur le radiateur, d'autres sur le processeur.
Il y en a qui mettent un grain, 5 grains en forme de dé, d'autres qui étalent avec une carte...
L'important est de ne pas mettre trop de pâte (la conductivité thermique d'une pâte reste très inférieure à celle de ton radiateur : une pâte n'est là que pour gommer des défauts) et qu'elle soit bien répartie sur ton processeur, grâce à la pression que le radiateur exerce sur ton processeur.

Personne n'a mal compris quoi que ce soit. Tu dis (en plus précis, merci) ce que j'ai déjà dit ... du coup je comprend pas ta première phrase.

Je pensais qu'il avait mal compris, désolé :)