IPHONE - Problème de mise a jour

Bonjour,
J'aurais besoin de vous car en effet, j'ai lancé la mise a jour 6.1.3 sur mon Iphone (un 4S de 16 Go) et il m'affiche une image montrant un cable USB allant vers l'icone Itunes . Je branche donc mon Iphone a mon MacBook et la, je ne sais pas pourquoi, Itunes m'affiche :

"iTunes a détecté un iPhone en mode de récupération. Vous devez le restaurer pour pouvoir l'utiliser avec iTunes."

Que faire ?
Je ne veut pas perdre mes données !

Merci d'avance,
Cordialement,
Milo