Quels programme desinstaler netbook

Alors voila j'ai un netbook emachine que j'ai depuis plus d'1 ans et je le trouve lent. Je décide de supprimer des programmes et la ! Quand je vois la liste de tout les programmes je ne c'est les quelles supprimer. J'aurai besoin d'une petite aide. Je vous écrit la liste et si vous pouvez me dire lesquelles supprimer serai d'une grande aide. Tout commentaire sont bienvenue ! Voici la liste :

-01NET.com Toolbar
-Acrobat.com
-Adobe AIR
-Adobe Flash Player 10 activeX
-Adobe Flash Player 11 plugin
-Adobe Reader 9.1 MUI
-Atheros CommunicationsInc.(R)AR81 Family Gigabit .... etc
-Babylon Toolbar
-Bonjour
-browser manager
-Controle activeX Windows live manager ... etc
-ENE USB Card Reader Driver
-Google toolbar for Internet Explorer
-IB Updater service
-Identity card
-incredibar Toolbar on IE
-Intel(R) Graphics media accelerator driver
-internet Explorer toolbar 4.6 by sweetPacks
-launch manager
-MessengerPlusLive france TB Toolbar
-Microsoft office 2O10
-Microsoft siverlight
-Microsoft SQL Server 2005 Compact édition [ENU]
-Microsoft Visual c++ 2008 Redistributable-KB24671 ... etc
- Microsoft Visual c++ 2008 Redistributable-X 86 9.0.3 ... etc
- Microsoft Visual c++ 2008 Redistributable-X 86 9.0.3 ... etc
-Microsoft Visual c++ 2008 redistributable-X 86 9.0.3 ... etc
-Microsoft Visual c++ 2010 x86 redistributable- 10.0 ... etc
-Offer box
-quicktime
-Realtek higt definition audio driver
-safari-
-Starterbackgroundchanger
-sweetIM for windows-live-messenger- 3.7
-SweetPacks bundle uninstaler
-synaptics pointing device driver
-update manager for sweetPacks 1.1
-uTorrentBar_Fr toolbar
-vgrabber
-web assitant 2.0.0485
-Welcome center
-Windows live 2011
-Windows live foldershare

Je c'est que la liste est longue. Désolé.
Merci !