Contacts Iphone 4G perdus

Bonjour,

Par une fausse manipulation que je n'ai pas identifiée, j'ai supprimé tous les contacts contenus dans mon Iphone 4...
J'ai donc tenté plusieurs manipulation successivement :
1 - Je l'ai éteint puis rallumé pensant qu'il s'agissait d'un bug => aucun changement
2 - Je l'ai ensuite branché sur Itunes afin de lancer une synchronisation => aucun changement, mes contacts ne sont toujours pas revenus
3 - Enfin, j'ai effectué la manip réglages>contacts>importer contacts SIM => aucun changement...

Je ne sais pas si il est possible de récupérer ses contacts sur la base d'une version de sauvegarde de l'Iphone ancienne à la dernière (la manipulation n°2 a synchronisé l'Iphone et la sauvegarde apparemment disponible est celle correspondant à cette dernière synchronisation...)

Je suis au fond d'un gouffre... il y a avait tous mes contacts pros... des années de boulot...

Merci d'avance pour votre aide...